7 Ciri Berat Badan Mulai Turun dan Angka Idealnya

- Senin, 29 November 2021 | 15:10 WIB
Saat menjalani program diet, tentu Anda tak sabar ingin melihat hasilnya. Tak jarang, Anda tidak menyadari tubuh mulai menunjukkan ciri-ciri berat badan turun. (Shutterstock)
Saat menjalani program diet, tentu Anda tak sabar ingin melihat hasilnya. Tak jarang, Anda tidak menyadari tubuh mulai menunjukkan ciri-ciri berat badan turun. (Shutterstock)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Saat menjalani program diet, tentu Anda tak sabar ingin melihat hasilnya. Tak jarang, Anda tidak menyadari tubuh mulai menunjukkan ciri-ciri berat badan turun.

Bagaimana tanda-tanda penurunan berat badan yang sehat?

Ciri-ciri berat badan turun dengan baik

Mengetahui ciri-ciri berat badan turun membantu Anda mengamati kemajuan dan keampuhan metode diet yang Anda jalani.

Baca Juga: 31 Rekomendasi HP Samsung Terbaru, Yuk Cek Harganya

Perlu Anda ketahui, ciri berat badan turun tidak berdampak pada tampilan fisik saja. Hal ini bahkan meningkatkan kondisi mental Anda. Dinukil Hellosehat.com, inilah beberapa tanda berat badan turun yang bisa Anda amati.

1. Pakaian terasa lebih longgar
Ciri-ciri berat badan turun ini bisa Anda rasakan ketika berpakaian. Pakaian akan terasa longgar di bagian paha, pinggul, dan perut.

Anda mungkin perlu mengenakan celana yang dengan ukuran yang lebih kecil. Tanda penurunan berat badan ini menunjukkan lemak visceral Anda telah berkurang.

Lemak visceral sendiri adalah lemak yang ada pada mengelilingi organ tubuh Anda. Penumpukan lemak ini menyebabkan perut buncit dan pinggul melebar.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Selasa, 25 Januari 2022 | 17:43 WIB

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB

Video Belatung di Vagina Wanita Dr Boyke Turun Tangan

Minggu, 16 Januari 2022 | 13:55 WIB

Tips Diet dengan Konsumsi Kopi, Emang Bisa?

Minggu, 16 Januari 2022 | 11:00 WIB

Gejala DBD Anak, Waspadai Selama Musim Hujan

Minggu, 16 Januari 2022 | 10:00 WIB
X