Cara Menghilangkan Mual Secara Alami, Mudah Bisa di Rumah

- Jumat, 26 November 2021 | 20:30 WIB
Ada banyak cara menghilangkan mual yang bisa Anda lakukan, baik dengan bantuan obat maupun penanganan mandiri di rumah.ilustrasi (Shutterstock)
Ada banyak cara menghilangkan mual yang bisa Anda lakukan, baik dengan bantuan obat maupun penanganan mandiri di rumah.ilustrasi (Shutterstock)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Ada banyak cara menghilangkan mual yang bisa Anda lakukan, baik dengan bantuan obat maupun penanganan mandiri di rumah. Langkah ini perlu dilakukan untuk mengatasi rasa pusing, tidak nyaman di dada, perut bagian atas, atau tenggorokan, hingga rasa ingin muntah saat mual.

Rasa mual sering kali diikuti oleh muntah, namun ada juga mual yang tidak diakhiri dengan muntah. Kondisi ini dapat dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa, terutama mereka yang menjalani perawatan kanker atau wanita hamil.

Beberapa penyebab umum mual dan muntah
Mual yang diikuti oleh muntah bisa diakibatkan oleh hal-hal yang bersifat fisik ataupun psikis. Bila penyebabnya adalah masalah fisik, mual bisa saja disebabkan oleh gangguan pada otak, sistem pencernaan, atau organ tubuh lainnya.

Baca Juga: Head to Head dan Prediksi Skor Bhayangkara FC vs PSIS Semarang: Ini 2 Link Live Streaming untuk 20.30 WIB

Dinukil Alodokter.com, beberapa kondisi yang sering dikaitkan dengan gejala mual antara lain:

  • Diare
  • Peningkatan asam lambung
  • Demam
  • Sakit kepala
  • Perut penuh gas atau kembung
  • Pusing atau vertigo
  • Sakit perut
  • Efek samping obat, misalnya kemoterapi
  • Kehamilan
  • Mabuk laut atau mabuk perjalanan
  • Infeksi
  • Terlalu banyak minum alkohol

6 cara menghilangkan mual tanpa obat
Mual bisa diredakan tanpa mengonsumsi obat. Beberapa cara menghilangkan mual secara alami yang bisa Anda coba antara lain:

1. Mengonsumsi minuman
Jika merasa mual, segera minum air. Anda bisa minum air putih, air jahe, teh, atau cairan lain yang mampu membuat perut Anda terasa lebih nyaman. Selain itu, mencukupi asupan cairan juga dapat menghindarkan Anda dari dehidrasi.

Baca Juga: Chord Gitar Buih Jadi Permadani by Zidan dan Tri Suaka Lengkap dengan Lirik Lagunya

2. Konsumsi makanan yang mudah dicerna
Menghilangkan mual juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti pisang, nasi, biskuit, dan bubur. Konsumsilah makanan tersebut sedikit-sedikit namun sering agar bisa dicerna secara perlahan.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari

Selasa, 6 September 2022 | 16:13 WIB
X