7 Tips Tetap Kuat di Musim Hujan, Bisa Terhindar dari Berbagai Macam Penyakit

- Jumat, 26 November 2021 | 10:58 WIB
tips tetap kuat di musim hujan. Ilustrasi. (Ayobandung.com/Fuad Mutashim)
tips tetap kuat di musim hujan. Ilustrasi. (Ayobandung.com/Fuad Mutashim)

Simak 7 tips tetap kuat di musim hujan pada artikel ini.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Stasiun Bandung menyebut, Bandung Raya telah memasuki musim pancaroba hingga Desember 2021. Dan puncak musim hujan diprediksi pada Januari 2022.

Tak hanya itu, diperkirakan curah hujan kali ini mengalami peningkatan mulai 20-70% dari kondisi normalnya. Hal ini bisa berakibat pada munculnya penyakit khas musim hujan, seperti DBD, flu, diare, alergi, dan lainnya.

Baca Juga: Hujan Deras Disertai Angin Kencang, Pohon Tumbang Timpa Roda Pedagang

Namun tenang, terdapat tips-tips menyehatkan dan ampuh bagi Anda yang mendapati aktivitas padat di kala musim hujan.

Dirangkum Ayobandung.com dari berbagai sumber, berikut 7 tips tetap kuat di musim hujan:

1. Perbanyak Konsumsi Vitamin C

Vitamin C memiliki khasiat untuk meningkatkan daya tahan/imun tubuh dan membantu proses pemulihan. Penyakit batuk, pilek dapat dicegah dengan cukup mengkonsumsi vitamin C.

2. Konsumsi Makanan Bernutrisi

Halaman:

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X