Jambu Biji Bermanfaat Tingkatkan Kesuburan, Ini Penjelasannya

- Rabu, 24 November 2021 | 16:47 WIB
Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai manfaat jambu biji meningkatkan kesuburan. (Freepik)
Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai manfaat jambu biji meningkatkan kesuburan. (Freepik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai manfaat jambu biji meningkatkan kesuburan.

Dikutip dari Himedik.com, ahli gizi Harpreet Kaur, Cloudnine Group of Hospitals, Panchkula, mengatakan salah satu manfaat jambu biji adalah membantu meningkatkan kesuburan.

Perempuan yang ingin segera memiliki momongan, disarankan untuk mengonsumsi jambu ini, karena bisa meningkatkan peluang hamil lebih tinggi.

Baca Juga: Link Download WhatsApp GB APK 2021 dan Fitur Lengkapnya, Bisa Kirim Pesan Terjadwal

"Mengonsumsi jambu biji dapat membantu meningkatkan ovulasi dan kesuburan pada wanita dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil," ujarnya.

Buah jambu biji bisa dikonsumsi sebagai cemilan, termasuk daunnya yang dijadikan minuman laiknya teh herbal dengan cara direbus terlebih dahulu.

Meminum air rebusan jambu biji bisa dilakukan setiao tiga hari atau satu pekan sekali.

Kandungan nutrisi yang banyak, termasuk serat, folat dan vitamin C dalam jambu biji dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.

Studi observasional pada 2015 lalu menunjukan perempuan dengan asupan foalt yang lebih tinggi mempunyai tingkat kehamilan tinggi dari pada perempuan dengan asupan folat rendah.

Baca Juga: 30 HP Samsung Terbaru 2021, Yuk Cek Daftar Harganya

Perempuan dengan berat badan sedang yang makan lebih banyak makanan kaya vitamin C juga bisa hamil lebih cepat daripada mereka yang tidak mendapatkan cukup nutrisi ini.

Beberapa manfaat buah jambu biji lainnya, antara lain:

  • Membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Jambu biji merupakan salah satu sumber terkaya Vitamin-C di alam.
  • Obat yang sangat baik untuk morning sickness jika dimakan di pagi hari.
  • Memiliki kandungan serat dan air yang tinggi, dan membantu mengurangi dehidrasi.
  • Makan jambu biji selama kehamilan juga membantu menjaga tekanan darah.
  • Ekstrak daun jambu biji mungkin memiliki efek positif pada berbagai penyakit dan gejala termasuk diare, diabetes dan gangguan pencernaan.
  • Jambu biji memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membantu dalam mengendalikan diabetes gestasional.

Baca Juga: 5 Puisi Hari Guru 2021 Singkat yang Menyentuh Hati dan Sedih untuk anak TK, SD, SMP, SMA

Demikian informasi terkait manfaat jambu biji mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai meningkatkan kesuburan.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Setelah Sembuh Demam Berdarah

Senin, 29 November 2021 | 18:17 WIB

7 Ciri Berat Badan Mulai Turun dan Angka Idealnya

Senin, 29 November 2021 | 15:10 WIB

5 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Sabtu, 27 November 2021 | 15:37 WIB
X