Jambu Biji Bermanfaat Tingkatkan Kesuburan, Ini Penjelasannya

- Rabu, 24 November 2021 | 16:47 WIB
Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai manfaat jambu biji meningkatkan kesuburan. (Freepik)
Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai manfaat jambu biji meningkatkan kesuburan. (Freepik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai manfaat jambu biji meningkatkan kesuburan.

Dikutip dari Himedik.com, ahli gizi Harpreet Kaur, Cloudnine Group of Hospitals, Panchkula, mengatakan salah satu manfaat jambu biji adalah membantu meningkatkan kesuburan.

Perempuan yang ingin segera memiliki momongan, disarankan untuk mengonsumsi jambu ini, karena bisa meningkatkan peluang hamil lebih tinggi.

Baca Juga: Link Download WhatsApp GB APK 2021 dan Fitur Lengkapnya, Bisa Kirim Pesan Terjadwal

"Mengonsumsi jambu biji dapat membantu meningkatkan ovulasi dan kesuburan pada wanita dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil," ujarnya.

Buah jambu biji bisa dikonsumsi sebagai cemilan, termasuk daunnya yang dijadikan minuman laiknya teh herbal dengan cara direbus terlebih dahulu.

Meminum air rebusan jambu biji bisa dilakukan setiao tiga hari atau satu pekan sekali.

Kandungan nutrisi yang banyak, termasuk serat, folat dan vitamin C dalam jambu biji dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.

Studi observasional pada 2015 lalu menunjukan perempuan dengan asupan foalt yang lebih tinggi mempunyai tingkat kehamilan tinggi dari pada perempuan dengan asupan folat rendah.

Baca Juga: 30 HP Samsung Terbaru 2021, Yuk Cek Daftar Harganya

Perempuan dengan berat badan sedang yang makan lebih banyak makanan kaya vitamin C juga bisa hamil lebih cepat daripada mereka yang tidak mendapatkan cukup nutrisi ini.

Beberapa manfaat buah jambu biji lainnya, antara lain:

  • Membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Jambu biji merupakan salah satu sumber terkaya Vitamin-C di alam.
  • Obat yang sangat baik untuk morning sickness jika dimakan di pagi hari.
  • Memiliki kandungan serat dan air yang tinggi, dan membantu mengurangi dehidrasi.
  • Makan jambu biji selama kehamilan juga membantu menjaga tekanan darah.
  • Ekstrak daun jambu biji mungkin memiliki efek positif pada berbagai penyakit dan gejala termasuk diare, diabetes dan gangguan pencernaan.
  • Jambu biji memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membantu dalam mengendalikan diabetes gestasional.

Baca Juga: 5 Puisi Hari Guru 2021 Singkat yang Menyentuh Hati dan Sedih untuk anak TK, SD, SMP, SMA

Demikian informasi terkait manfaat jambu biji mulai dari diabetes, menurunkan berat badan sampai meningkatkan kesuburan.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Beda Cacar Monyet dengan Cacar Air

Selasa, 24 Mei 2022 | 17:38 WIB

Ciri atau Tanda Pria dan Wanita Selingkuh

Rabu, 18 Mei 2022 | 12:06 WIB

Makan Malam, Menaikkan Berat Badan atau Tidak?

Selasa, 17 Mei 2022 | 16:18 WIB

5 Cara Menghilangkan Batuk dalam Sekejap

Senin, 16 Mei 2022 | 23:43 WIB
X