Ikan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes

- Senin, 22 November 2021 | 12:03 WIB
ikan yang tidak boleh dimakan penderita diabetes. Ilustrasi. (Pixabay)
ikan yang tidak boleh dimakan penderita diabetes. Ilustrasi. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Berikut ikan yang tidak boleh dimakan penderita diabetes. Ada beberapa ikan yang tidak baik untuk dikonsumsi karena dapat mempengaruhi kadar gula darah.

Menjaga pola makan wajib dilakukan penderita diabetes guna menjaga kadar gula. Peningkatan kadar gula darah pada penderita penyakit ini dapat berisiko menimbulkan masalah kesehatan, misalnya, kelelahan, kerusakan saraf, rentan terkena infeksi dan luka, serta kehilangan kesadaran atau koma.

Lalu apakah penderita boleh memasukkan ikan dalam pola makan? Dilansir dari Alodokter, ikan sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Baca Juga: 7 Pantangan Makanan untuk Penderita Diabetes yang Perlu Dihindari

Meski demikian, ada pula ikan yang tidak boleh dimakan penderita diabetes, yakni:

  1. Ikan yang memiliki kadar merkuri tinggi, misalnya tongkol dan tuna
  2. Ikan yang digoreng dan mengandung garam tinggi

Selain itu, ikan lainnya relatif bisa dimakan penderita diabetes asalkan dalam pengolahannya tidak menggunakan banyak garam. Ikan baik dikonsumsi sedikitnya dua kali dalam sepekan.

Ikan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

1. Salmon

Ikan salmon untuk penderita diabetes. (Pixabay)

Halaman:

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Video Belatung di Vagina Wanita Dr Boyke Turun Tangan

Minggu, 16 Januari 2022 | 13:55 WIB

Tips Diet dengan Konsumsi Kopi, Emang Bisa?

Minggu, 16 Januari 2022 | 11:00 WIB

Gejala DBD Anak, Waspadai Selama Musim Hujan

Minggu, 16 Januari 2022 | 10:00 WIB

Cara Menyelamatkan Diri saat Gempa Bumi kata BNPB

Jumat, 14 Januari 2022 | 17:05 WIB

4 Dampak Buruk Akibat Nonton Film Porno

Jumat, 14 Januari 2022 | 12:14 WIB

10 Gejala Awal Kanker, Kenali Sebelum Terlambat

Rabu, 12 Januari 2022 | 15:55 WIB

Bahaya Memakai Pantyliner Setiap Hari, Ini Risikonya!

Selasa, 11 Januari 2022 | 16:46 WIB

Coba Yuk 5 Minuman Yang Bisa Membersihkan Ginjal

Selasa, 11 Januari 2022 | 11:39 WIB

Penyebab Sering Sendawa dan Tips Mengatasinya

Senin, 10 Januari 2022 | 15:50 WIB

6 Bahaya Akibat Makan Tidak Teratur

Senin, 10 Januari 2022 | 10:56 WIB
X