Dampak Buruk Makanan Olahan, Mudah Terserang Penyakit Hingga Cepat Tua

- Jumat, 19 November 2021 | 15:03 WIB
Dampak buruk makanan olahan. Ilustrasi. (Pixabay)
Dampak buruk makanan olahan. Ilustrasi. (Pixabay)

Simak dampak buruk makanan olahan pada artikel ini.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Menjadi tua atau usia lanjut adalah keniscayaan. Ciri populer bila sudah berumur adalah tubuh berkerut dan uban bermunculan.

Tanpa disadari terdapat beberapa perilaku yang dapat membuat diri menjadi cepat tua, contoh terdekat adalah apa yang dikonsumsi.

Asal masuk perut atau makanan-makanan yang tak diketahui nilai gizinya dan makanan yang mengandung pengawet, dapat berakibat tidak baik baik kesehatan, seperti halnya makanan olahan.

Baca Juga: Konsumsi Rutin Anggur Bisa Jadi Obat Kolesterol Alami

dampak buruk makanan olahan bisa memicu penyakit lain berdatangan. Disadur dari Eat This, Not That!, ada sebuah analisis terhadap 20 studi yang dipublikasikan di Nutrition Journal.

Mengevaluasi lebih dari 334.000 responden, studi ini menunjukkan, mengkonsumsi tinggi makanan olahan maka bisa memunculkan sejumlah penyakit seperti:

  1. asma
  2. hipertensi
  3. diabetes gestasional
  4. sindrom iritasi usus
  5. kanker
  6. payudara pascamenopause
  7. masalah kesehatan mental, misalnya depresi

Memang mengkonsumsi makanan sehat terasa enak di awal. Tapi berdasarkan analisis di atas, sebaiknya hindari makanan olahan sebelum terjadi yang tidak diinginkan.

Baca Juga: 9 Tanda Kehamilan Sebelum Telat Haid, Cek Sekarang!

Halaman:

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Apa Saja?

Rabu, 26 Januari 2022 | 16:08 WIB

Gejala Omicron Paling Buruk, Kenali 10 Daftarnya

Rabu, 26 Januari 2022 | 15:43 WIB

Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Selasa, 25 Januari 2022 | 17:43 WIB

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB
X