Efek Samping Tidak Tidur 24 Jam, Mau Coba? Awas Kabut Otak!

- Senin, 15 November 2021 | 12:09 WIB
Ilustrasi Kenali efek samping tidak tidur, kurang tidur, dan dampak buruk begadang bagi kesehatan Anda secara total.  (Pexels)
Ilustrasi Kenali efek samping tidak tidur, kurang tidur, dan dampak buruk begadang bagi kesehatan Anda secara total. (Pexels)

Kenali efek samping tidak tidur, kurang tidur, dan dampak buruk begadang bagi kesehatan Anda secara total.

 

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Ada 5 tahap durasi kurang tidur ekstrem.

Kebanyakan orang mengabaikan pola tidur yang ideal. Banyak juga yang tak sadar akan dampak buruk begadang, termasuk efek samping tidak tidur 24 jam.

Baca Juga: 31 Daftar HP Oppo Terbaru 2021, Ada Oppo A95 hingga Oppo A55s Spesifikasi dan Harga Lengkap

Orang butuh tidur untuk bertahan hidup.

Tidur memungkinkan tubuh memperbaiki diri sendiri (pemulihan).

Orang dewasa membutuhkan sekitar 7 hingga 8 jam tidur setiap malam.

Baca Juga: Link Download MP3 Aku Bukan Jodohnya Cover by Zidan dan Tri Suaka, Viral di TikTok

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB

Video Belatung di Vagina Wanita Dr Boyke Turun Tangan

Minggu, 16 Januari 2022 | 13:55 WIB

Tips Diet dengan Konsumsi Kopi, Emang Bisa?

Minggu, 16 Januari 2022 | 11:00 WIB

Gejala DBD Anak, Waspadai Selama Musim Hujan

Minggu, 16 Januari 2022 | 10:00 WIB

Cara Menyelamatkan Diri saat Gempa Bumi kata BNPB

Jumat, 14 Januari 2022 | 17:05 WIB

4 Dampak Buruk Akibat Nonton Film Porno

Jumat, 14 Januari 2022 | 12:14 WIB
X