5 Bahaya Mengintai Jika Tak Pernah Olahraga, Waspada!

4. Daya tahan tubuh melemah

Olahraga akan meningkatkan stamina tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan penyakit yang datang. Namun saat tak pernah olahraga, maka berisiko kehilangan manfaat ini, dan tubuh mudah sakit.

5. Gangguan gula dalam darah

Diabetes tipe 2 adalah risiko terbesar saat tubuh tak pernah olahraga, ini karena gula dalam dalam tidak bisa diolah menjadi energi. Hasilnya metabolisme tubuh melambat, karena merasa tidak butuh banyak energi dan gula darah menumpuk dalam darah.

Baca Juga: 20 Daftar HP 5G Murah Terbaru 2021, Punya Spek Dewa!

Hasil tak pernah olahraga, karena terus menerus menumpuk maka ancaman peradangan akan membuat pemilik tubuh mengalami obesitas. 

Demikian informasi terkait lima bahaya mengintai jika tak pernah olahraga dinukil Himedik.com. Pahami dan perbaiki pola dan gaya hidup untuk kamu yang tak pernah olahraga ya!