7 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Enak Semua!

- Kamis, 28 Oktober 2021 | 18:54 WIB
7 Buah untuk Penderita Diabetes yang Aman Dikonsumsi, Enak Semua! (Pixabay)
7 Buah untuk Penderita Diabetes yang Aman Dikonsumsi, Enak Semua! (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG – Di balik rasa dan manfaat pada buah yang sangat beragam, ternyata ada beberapa buah-buahan yang aman dikonsumsi untuk penderita diabetes, juga disinyalir bisa mengendalikan kadar gula darah.

Nah, pada kali ini kita kelompokan 7 buah apa saja yang aman bisa di konsumsi bagi penderita diabetes tentunya:

1. Jambu biji

Buah ini mengandung banyak serat dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Oleh karena itu, jambu biji dipercaya baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Selain itu, buah ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Baca Juga: Tanda-tanda Diabetes Semakin Parah, Sering Buang Air Kecil dan Sering Lapar, Waspadai 6 Gejala Ini!

2. Pir

Buah kaya nutrisi dan vitamin ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet Anda.

Ini adalah sumber serat yang sangat baik, yang membantu memperlambat penyerapan gula dan meningkatkan kadar gula darah.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Setelah Sembuh Demam Berdarah

Senin, 29 November 2021 | 18:17 WIB

7 Ciri Berat Badan Mulai Turun dan Angka Idealnya

Senin, 29 November 2021 | 15:10 WIB
X