7 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Enak Semua!

- Kamis, 28 Oktober 2021 | 18:54 WIB
7 Buah untuk Penderita Diabetes yang Aman Dikonsumsi, Enak Semua! (Pixabay)
7 Buah untuk Penderita Diabetes yang Aman Dikonsumsi, Enak Semua! (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG – Di balik rasa dan manfaat pada buah yang sangat beragam, ternyata ada beberapa buah-buahan yang aman dikonsumsi untuk penderita diabetes, juga disinyalir bisa mengendalikan kadar gula darah.

Nah, pada kali ini kita kelompokan 7 buah apa saja yang aman bisa di konsumsi bagi penderita diabetes tentunya:

1. Jambu biji

Buah ini mengandung banyak serat dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Oleh karena itu, jambu biji dipercaya baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Selain itu, buah ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Baca Juga: Tanda-tanda Diabetes Semakin Parah, Sering Buang Air Kecil dan Sering Lapar, Waspadai 6 Gejala Ini!

2. Pir

Buah kaya nutrisi dan vitamin ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet Anda.

Ini adalah sumber serat yang sangat baik, yang membantu memperlambat penyerapan gula dan meningkatkan kadar gula darah.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Diet Cepat namun Tetap Makan yang Enak

Jumat, 24 Juni 2022 | 10:57 WIB

Mata Kedutan Tanda Gangguan Otak?

Kamis, 23 Juni 2022 | 18:22 WIB

Waktu Tidur Bayi, Anak-anak, Remaja, dan Dewasa

Selasa, 21 Juni 2022 | 17:31 WIB

5 Buah Enak yang Bantu Menguatkan Tulang

Selasa, 21 Juni 2022 | 14:04 WIB

Roti Enak Ini Tingkatkan Risiko Kematian

Senin, 20 Juni 2022 | 13:56 WIB
X