Cara Hilangkan Jerawat Ala dr. Zaidul Akbar, Cepat Alami dan Ampuh

 

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Memiliki jerawat di wajah adalah hal yang menyebalkan. Selain merasa tidak nyaman, tentunya membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.

 

Penyebab jerawat dapat dipicu oleh beberapa hal, seperti pola makan yang buruk, gaya hidup tidak sehat atau ketidakcocokan make-up yang digunakan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, jerawat muncul bukan masalah kulit melainkan ada masalah dengan isi perut atau makanan yang dikonsumsi oleh seseorang.

"Jadi kulit itu adalah cerminan dari isi perut kita. Dari kulit bisa ditebak apakah orang ini kurang minum, kurang vitamin, dan lainnya," ujarnya dikutip dari video YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu, 23 Oktober 2021. 

Maka dengan begitu, lanjut praktisi kesehatan ini, cara hilangkan jerawat dapat ditempuh dengan menjalankan ibadah puasa, mengkonsumsi makanan probiotik, dan makanan prebiotik.

"Solusi jerawat parah apa? Puasa, makan probiotik, makan prebiotik," ucap dr. Zaidul Akbar.

 

Baca Juga: 23 Daftar HP Samsung Murah Terbaru dan Terbaik 2021

"Bedanya probiotik dan prebiotik adalah kalau probiotik itu makanan minuman fermentasi. Kalau prebiotik itu salah satunya kurma dan madu," kata dr. Zaidul Akbar.

 

Contoh Makanan dan Minuman Probiotik:

1. Yoghurt

2. Tempe

3. Kimchi

4. Acar

5. Roti sourdough

 

Contoh Makanan Prebiotik:

1. Kurma

2. Madu

3. Semangka

4. Rumput laut

5. Pisang

 

 

Demikian cara hilangkan jerawat dengan cepat ala dr. Zaidul Akbar. Selamat mencoba.