cara hilangkan jerawat memang susah-susah gampang. Namun dr. Zaidul Akbar akan berbagai tips dan cara hilangkan jerawat dengan cepat.
LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Memiliki jerawat di wajah adalah hal yang menyebalkan. Selain merasa tidak nyaman, tentunya membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.
Penyebab jerawat dapat dipicu oleh beberapa hal, seperti pola makan yang buruk, gaya hidup tidak sehat atau ketidakcocokan make-up yang digunakan.
Namun tenang, dr. Zaidul Akbar membeberkan cara hilangkan jerawat dengan cepat secara alami dan ampuh.
Baca Juga: Cara Edit Foto Jadi Pengantin Seperti Asli yang Viral di TikTok, Pakai Aplikasi 'Tempo'
Menurut dr. Zaidul Akbar, jerawat muncul bukan masalah kulit melainkan ada masalah dengan isi perut atau makanan yang dikonsumsi oleh seseorang.
"Jadi kulit itu adalah cerminan dari isi perut kita. Dari kulit bisa ditebak apakah orang ini kurang minum, kurang vitamin, dan lainnya," ujarnya dikutip dari video YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu, 23 Oktober 2021.
Maka dengan begitu, lanjut praktisi kesehatan ini, cara hilangkan jerawat dapat ditempuh dengan menjalankan ibadah puasa, mengkonsumsi makanan probiotik, dan makanan prebiotik.
"Solusi jerawat parah apa? Puasa, makan probiotik, makan prebiotik," ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 23 Daftar HP Samsung Murah Terbaru dan Terbaik 2021
"Bedanya probiotik dan prebiotik adalah kalau probiotik itu makanan minuman fermentasi. Kalau prebiotik itu salah satunya kurma dan madu," kata dr. Zaidul Akbar.
"Bedanya probiotik dan prebiotik adalah kalau probiotik itu makanan minuman fermentasi. Kalau prebiotik itu salah satunya kurma dan madu," kata dr. Zaidul Akbar.
Contoh Makanan dan Minuman Probiotik:
1. Yoghurt
2. Tempe
3. Kimchi
4. Acar
5. Roti sourdough
Contoh Makanan Prebiotik:
1. Kurma
2. Madu
3. Semangka
4. Rumput laut
5. Pisang
Artikel Terkait
Ampuh! Ini Perawatan Rahasia Kempiskan Jerawat Dalam Semalam
4 Cara Ampuh Hilangkan Jerawat Tanpa Khawatir Datang Lagi
Jerawat Kerap Timbul di Area Wajah yang Tertutup Masker, Bagaimana Mengatasinya?
Masalah Jerawat Bisa Timbulkan Komplikasi Penyakit Ini
Atasi Jerawat, Batasi Konsumsi Susu dan Gula
Benarkah Kulit Durian Bisa Jadi Krim Obat Jerawat?