Kelebihan atau Kekurangan Tidur Bisa Sebabkan Alzheimer, Deteksi Gejalanya Sekarang!

Baca Juga: Cara Usir Tekanan Darah Tinggi, Coba Rutin Makan Buah Ini!

Seperti yang diungkapkan penelitian sebelumnya. Kurangnya kualitas tidur dapat mengakibatkan timbulnya gejala-gejala alzheimer, seperti hilangnya memori, kebingungan, dan menjadi lebih lambat untuk mempelajari hal-hal yang baru.

Demikian bahaya kelebihan dan kekurangan tidur yang dapat menyebabkan alzheimer dinukil Republika.co.id. Demi menjaga kualitas tidur, tetapkan jam tidur sesuai waktu dan hindari penggunaaan gadget sebelum tidur demi kualitas tidur yang baik. Semoga bermanfaat.