5 Penyebab Sperma Encer, Bagaimana Cara Mengatasinya?

- Kamis, 21 Oktober 2021 | 14:08 WIB
ilustrasi -- penyebab sperma encer dan cair perlu diwaspadai lantaran bisa menunjukkan masalah kesehatan. Lantas normalkah sebenarnya kondisi ini? Simak penjelasan mengenai penyebab sperma encer atau air mani cair. (Shutterstock)
ilustrasi -- penyebab sperma encer dan cair perlu diwaspadai lantaran bisa menunjukkan masalah kesehatan. Lantas normalkah sebenarnya kondisi ini? Simak penjelasan mengenai penyebab sperma encer atau air mani cair. (Shutterstock)

Penuhi pula asupan buah dan sayuran untuk mendapatkan suplai fruktosa yang mencukupi.

Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen zat besi, vitamin C dan E, dan asam folat yang bisa mendorong produksi air mani.

Jangan lupa untuk melakukan olahraga agar tubuh terasa lebih sehat. Namun, atur pula frekuensi olahraga agar tidak berlebihan dan malah membuat tubuh jadi cepat lelah.

3. Pilih pakaian dalam yang nyaman
Ingat, suhu panas dapat mengganggu produksi sperma. Saat Anda memakai pakaian yang sangat ketat, ini akan meningkatkan suhu tubuh.

Baca Juga: 26 Daftar Harga HP Oppo Terbaru dan Terbaik Oktober 2021

Hal ini bisa terjadi saat berolahraga atau di tempat kerja yang membuat Anda terlalu banyak duduk.

Seiring berjalannya waktu, kebiasaan ini dapat menyebabkan produksi air mani menurun. Tidak menutup kemungkinan juga menjadi penyebab air mani menjadi encer.

Demikian penyebab sperma encer atau air mani cair hingga cara mengatasi sperma encer. Pahami dan semoga bermanfaaat.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Cara Menghilangkan Batuk dalam Sekejap

Senin, 16 Mei 2022 | 23:43 WIB

5 Ciri Anda Kecanduan Seks, Cek Segera!

Senin, 9 Mei 2022 | 14:47 WIB

4 Penyebab Bau Kaki, Stres hingga Infeksi

Senin, 9 Mei 2022 | 14:37 WIB

9 Cara Mencegah Hepatitis Akut pada Anak

Senin, 9 Mei 2022 | 11:53 WIB
X