Diet Ala dr Zaidul Akbar Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 20 Kg!

- Senin, 18 Oktober 2021 | 10:50 WIB
Diet ala dr Zaidul Akbar bisa turunkan berat badan sampai 20 kg. (YouTube/dr. Zaidul Akbar Official)
Diet ala dr Zaidul Akbar bisa turunkan berat badan sampai 20 kg. (YouTube/dr. Zaidul Akbar Official)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Berikut penjelasan mengenai tips diet ala dr. Zaidul Akbar. Tips ini dapat menurunkan berat badan sampai 20 kg.

Diet ala dr. Zaidul Akbar mudah dan praktis untuk diterapkan. Tentunya program diet ini mesti dilakukan secara rutin agar hasilnya optimal.

Program diet ini cocok bagi Anda yang mempunyai berat badan lebih. Menurutnya, berat badan berlebih atau perut buncit dikarenakan adanya lemak berlebih di dalam tubuh.

Baca Juga: Daripada Diet, Kegiatan Ini Bisa Bikin Panjang Umur

Lemak di dalam tubuh, katanya, berasal dari glukosa yang menjadi glikogen, lalu glikogen yang tidak terpakai akan menjadi lemak.

Maka dari itu, pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini menyarankan supaya membatasi diri untuk tidak mengkonsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan tepung.

Menurutnya, makanan tersebut dapat diganti dengan mengisi piring oleh sayur dan buah.

"Tiga perempat isi piring Anda isi dengan buah dan sayur ditambah dengan air putih," ujarnya dikutip dari video YouTube Perjalanan Berhijrah, Senin, 18 Oktober 2021.

Baca Juga: Diet Jeruk Nipis yang Benar Bagaimana? Ini Cara Menurunkan Berat Badan Menurut Dokter

Tips selanjutnya, pendakwah sekaligus praktisi kesehatan ini mengatakan, agar membiasakan diri seperti singa lapar supaya lemak-lemak di dalam tubuh rontok dengan sendirinya.

"Jadi memang mengkondisikan kita itu kayak 'singa lapar'. Maka lama-lama lemak itu akan rontok sendirinya, itu simpel," tuturnya.

Jika rutin menerapkan program ini, katanya maka berat badan pun dapat turun.

Baca Juga: 5 Cara Diet Pemula Secara Alami, Bisa Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu

Bahkan, sudah ada bukti nyata, lanjut dia, bahwa terdapat bapak-bapak yang menerapkan tips dari dr. Zaidul ini dan dia dapat menurunkan berat badan sampai 20 kg.

"Ada bapak-bapak yang sudah nerapin ini dan bisa turun sampai 20 kg, bagi dia itu sudah sangat nyaman turun segitu dan nyaman bagi badannya," tutupnya.

Halaman:
1
2

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Apa Saja?

Rabu, 26 Januari 2022 | 16:08 WIB

Gejala Omicron Paling Buruk, Kenali 10 Daftarnya

Rabu, 26 Januari 2022 | 15:43 WIB

Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Selasa, 25 Januari 2022 | 17:43 WIB

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB

Video Belatung di Vagina Wanita Dr Boyke Turun Tangan

Minggu, 16 Januari 2022 | 13:55 WIB
X