Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah, Tak Sulit!

- Senin, 18 Oktober 2021 | 09:28 WIB
Cara mengatasi cegukan susah-susah gampang. Meski merupakan kondisi umum, cegukan bisa mengganggu aktivitas harian. Yuk cari tahu cara mengatasi cegukan dengan mudah tak perlu ribet. (Pixabay)
Cara mengatasi cegukan susah-susah gampang. Meski merupakan kondisi umum, cegukan bisa mengganggu aktivitas harian. Yuk cari tahu cara mengatasi cegukan dengan mudah tak perlu ribet. (Pixabay)

cara mengatasi cegukan susah-susah gampang. Meski merupakan kondisi umum, cegukan bisa mengganggu aktivitas harian. Yuk cari tahu cara mengatasi cegukan dengan mudah tak perlu ribet.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Cegukan merupakan kondisi umum di mana kontraksi otot diafragma yang berulang dan tidak terkendali.

Diafragma adalah otot yang terletak tepat di bawah paru-paru yang menandai batas antara dada dan perut dan mengatur pernapasan. Ketika diafragma berkontraksi, paru-paru mengambil oksigen.

Saat diafragma sedang rileks, paru-paru akan melepaskan karbon dioksida. Tetapi jika ada sesuatu yang mengganggu diafragma, ini dapat menciptakan cegukan.

Baca Juga: Bocoran Spesifikasi dan Harga Redmi Note 11 Pro 5G

Ada beberapa penyebab cegukan, antara lain makan berlebihan, makan makanan pedas, minum soda hingga alkohol.

Meski bukan kondisi serius, cegukan bisa mengganggu aktivitas. Dilansir dari Healthshots, berikut cara sederhana untuk menghentikan cegukan.

1. Minum air dingin

Air dingin adalah obat ajaib untuk menghilangkan cegukan yang terkenal. Anda cukup menyesapnya untuk merangsang saraf vagus, dan Anda akan merasa lebih baik.

Baca Juga: Rekomendasi 17 HP Xiaomi Murah Mulai 1 Jutaan Terbaru September 2021

2. Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan

Tepat setelah cegukan, keluarkan semua udara dari paru-paru dengan lancar. Setiap bit cegukan terakhir, tarik napas dalam-dalam, tahan lalu hembuskan dan bernapaslah dengan normal. Ulangi sampai cegukan hilang.

3. Makan gula

Makan gula akan membantu dalam mengatasi cegukan. Letakkan gula di lidah selama 10 detik, dan kemudian cegukan akan hilang.

4. MeNenguk air panas

Minum segelas air hangat secara perlahan, tanpa berhenti untuk bernapas dapat membantu mengatasi cegukan.

Baca Juga: 21 HP Murah RAM Besar Memori Internal 128 GB Terbaik September 2021, Mulai 1 Jutaan!

5. Bersendawa

Melakukan sendawa dengan sengaja dapat membantu Anda mengatasi cegukan.

Demikian informasi terkait cara mengatasi cegukan dengan mudah tak perlu ribet dinukil Himedik.com. Semoga Bermanfaat.

Halaman:
1
2
3

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Apa Saja?

Rabu, 26 Januari 2022 | 16:08 WIB

Gejala Omicron Paling Buruk, Kenali 10 Daftarnya

Rabu, 26 Januari 2022 | 15:43 WIB

Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Selasa, 25 Januari 2022 | 17:43 WIB

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB

Video Belatung di Vagina Wanita Dr Boyke Turun Tangan

Minggu, 16 Januari 2022 | 13:55 WIB
X