5 Olahraga Ringan dan Mudah untuk Kecilkan Paha

- Minggu, 17 Oktober 2021 | 13:15 WIB
Ilustrasi olahraga untuk mengecilkan paha. ( shutterstock)
Ilustrasi olahraga untuk mengecilkan paha. ( shutterstock)

Cara mengecilkan paha bisa dilakukan dengan olahraga ringan. Berikut 5 olahraga ringan untuk mengecilkan paha.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Paha menjadi salah satu bagian tubuh yang biasanya membuat perempuan kurang percaya diri. Paha yang besar dianggap kurang menarik jika dipadukan dengan pakaian tertentu.

Semua perempuan tentu menginginkan bentuk paha ideal. Namun ternyata, paha ideal bisa didapatkan dengan cara yang mudah.

 

Olahraga-olahraga ringan ini jika dilakukan secara rutin bisa mengecilkan paha. Apa saja? Simak penjelasannya, dirangkum Suara.com.

Baca Juga: Latihan untuk Kurangi Lemak Paha agar Lebih Kencang

1. Jogging

Lari pagi untuk mengecilkan paha. (Pixabay/Free-Photos )

Jogging dapat menjadi salah satu cara untuk mengecilkan paha secara alami. Gerakan pada kaki yang terus bergerak dapat membakar lemak pada paha.

Untuk mengecilkan paha dengan cepat, lakukan jogging secara rutin selama 30 menit. Selain mengecilkan paha, jogging juga menjadi salah satu olahraga untuk membuat tubuh semakin sehat dan memiliki tubuh yang proporsional

Halaman:

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X