Waspadai Efek Kekurangan Vitamin C pada Kesehatan Tubuh

- Kamis, 14 Oktober 2021 | 17:24 WIB
Ilustrasi--Sumber Vitamin C; kekurangan vitamin C efeknya tak main-main. Kesehatan tubuh dan kulit akan terganggu jika kebutuhan vitamin C tak terpenuhi. (Freepik)
Ilustrasi--Sumber Vitamin C; kekurangan vitamin C efeknya tak main-main. Kesehatan tubuh dan kulit akan terganggu jika kebutuhan vitamin C tak terpenuhi. (Freepik)

kekurangan vitamin C efeknya tak main-main. Kesehatan tubuh dan kulit akan terganggu jika kebutuhan vitamin C tak terpenuhi.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- kesehatan tubuh yang baik membutuhkan asupan nutrisi dan mineral. Vitamin C menjadi salah satu nutrisi yang paling penting untuk kesehatan tubuh.

Selain bertanggung jawab atas pembentukan kolagen yang tepat dalam tubuh, kolagen juga penting untuk perkembangan tulang, kesehatan pembuluh darah, dan penyembuhan luka.


Karena itulah, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan banyak penyakit dan komplikasi. Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C.

Baca Juga: Badan Geologi Mulai Ekskavasi Fosil Gajah di Waduk Saguling

1. Kudis

Penyakit kudis adalah penyakit yang paling menonjol terkait dengan kekurangan vitamin C.

Hal ini menunjukkan kekurangan vitamin C dalam makanan, yang bisa menyebabkan memar, gusi berdarah, kelemahan, kelelahan, ruam dan banyak lagi.

Tanda-tanda peringatan dini mungkin termasuk kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, nafsu makan berkurang, lekas marah dan nyeri sendi.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Memperbesar Penis yang Ampuh, Dijamin Berhasil

Selasa, 7 Desember 2021 | 15:31 WIB
X