Awas, Bahaya Kurang Tidur Bisa Mengecilkan Ukuran Testis

- Selasa, 12 Oktober 2021 | 21:50 WIB
ilustrasi kurang tidur; bahaya kurang tidur tak main-main. Pasalnya kurang tidur bisa mengecilkan ukuran testis. Hal ini terungkap melalui sebuah penelitian! (Pexels)
ilustrasi kurang tidur; bahaya kurang tidur tak main-main. Pasalnya kurang tidur bisa mengecilkan ukuran testis. Hal ini terungkap melalui sebuah penelitian! (Pexels)

bahaya kurang tidur tak main-main. Pasalnya kurang tidur bisa mengecilkan ukuran testis. Hal ini terungkap melalui sebuah penelitian!

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- kurang tidur mungkin sudah menjadi kebiasaan sehari-hari, baik pada pria maupun wanita. Tapi tahukah Anda bahwa kurang tidur juga dapat membuat ukuran testis pria mengecil?

Para peneliti dari University of Southern Denmark telah menemukan bahwa pria yang kurang tidur memiliki kadar testosteron yang lebih rendah dan juga mengurangi jumlah sperma.

Tak berhenti sampai di situ, penyusutan ukuran testis ditemukan ketika pria tidak cukup tidur.

Baca Juga: 26 Daftar Harga HP Oppo Terbaru 2021

Diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology, para peneliti mensurvei hampir 1.000 pria yang berusia akhir belasan dan awal dua puluhan tentang jadwal tidur mereka, gangguan tidur, dan kebiasaan tidur.

Dilansir dari Medical Daily, testis pria juga diukur serta jumlah sperma diambil dari semua pria dan dinilai untuk jumlah maupun viabilitas sperma.

Peneliti menemukan pada pria yang memiliki masalah tidur, seperti insomnia, begadang, atau memiliki tidur yang tidak konsisten sepanjang malam dan sering terbangun, jumlah sperma turun 29 persen.

Selain itu, sperma mereka 1,6 persen lebih cacat dan ukuran testis mereka juga lebih kecil daripada saudara-saudara mereka yang cukup istirahat.

Baca Juga: Tulang di Waduk Saguling Ternyata Fosil Gajah, Peneliti Bahagia Temukan 'Harta Karun'

Namun demikian, studi lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan apa yang menyebabkan semua itu.

Di sisi lain, jumlah sperma pria di dunia memiliki kecenderungan menurun drastis selama beberapa dekade. Penurunan tersebut hingga kini dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sehat dan semakin tidak aktif.

Tentang gaya hidup tidak sehat, para peneliti mengakui bahwa pria yang memiliki kualitas tidur lebih buruk menjalani kehidupan yang tidak sehat daripada mereka yang tidur nyenyak.

Baca Juga: 4 Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi Setelah Makan, Tak  Perlu Mahal!

Pria yang biasanya memiliki istirahat malam yang buruk lebih kelebihan berat badan, minum lebih banyak alkohol, dan merokok lebih banyak daripada pria yang memiliki kualitas tidur yang baik.

Demikian informasi terkait bahaya kurang tidur bisa mengecilkan ukuran testis dinukil Himedik.com. Perbaiki kualitas tidur dan gaya hidup tidak sehat demi kesehatan di masa depan.

Halaman:
1
2

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Apa Saja?

Rabu, 26 Januari 2022 | 16:08 WIB

Gejala Omicron Paling Buruk, Kenali 10 Daftarnya

Rabu, 26 Januari 2022 | 15:43 WIB

Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Selasa, 25 Januari 2022 | 17:43 WIB

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB

Video Belatung di Vagina Wanita Dr Boyke Turun Tangan

Minggu, 16 Januari 2022 | 13:55 WIB
X