4 Hal Sepele Penyebab Berat Badan Naik, Jarang Disadasari dan Sering Dilakukan

- Selasa, 5 Oktober 2021 | 13:28 WIB
4 Hal Sepele Penyebab Berat Badan Naik, Sering Dilakukan?
4 Hal Sepele Penyebab Berat Badan Naik, Sering Dilakukan?

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Sedikitnya ada 4 hal sepele penyebab berat badan naik. Salah satunya tidak minum air putih setelah bangun tidur.

Dengan begitu, 4 kebiasaan ini harus Anda tinggalkan jika ingin diet alami dan efektif.

Berikut ini 4 hal atau kebiasaan sepele yang jadi penyebab berat badan naik:

1. Tidak Olahraga

Menurut sebuah penelitian, berolahraga di pagi hari dalam keadaan perut kosong, dapat membantu membakar lebih banyak lemak tubuh dan berkontribusi pada penurunan berat badan. Olahraga yang dilakukan pun sederhana saja, seperti lari di anak tangga, atau lakukan gerakan workout sederhana yang bisa dipraktikan di lantai rumah.

Berapa Jumlah Hubungan Seks Ideal Bagi Pasutri dalam Seminggu? 

6 Penyebab Gairah Seks Menurun, Penganti Baru Bisa Mengalami

Anak Lihat Orang Tuanya Hubungan Seks, Segera Lakukan Ini!

2. Tidur Berlebihan

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Apa Saja?

Rabu, 26 Januari 2022 | 16:08 WIB

Gejala Omicron Paling Buruk, Kenali 10 Daftarnya

Rabu, 26 Januari 2022 | 15:43 WIB

Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Selasa, 25 Januari 2022 | 17:43 WIB

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB

Video Belatung di Vagina Wanita Dr Boyke Turun Tangan

Minggu, 16 Januari 2022 | 13:55 WIB
X