Dr. Zaidul Akbar: Lansia Berhenti Konsumsi Makanan Berlemak Demi Kurangi Asam Urat

- Jumat, 24 September 2021 | 11:53 WIB
dr. Zaidul Akbar mengatakan, lansia sebaiknya mengurangi makan makanan berlemak. (YouTube/dr. Zaidul Akbar Official)
dr. Zaidul Akbar mengatakan, lansia sebaiknya mengurangi makan makanan berlemak. (YouTube/dr. Zaidul Akbar Official)


LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Dr. Zaidul Akbar menyarankan orang lanjut usia atau lansia untuk mengurangi atau bahkan berhenti mengonsumsi makanan berlemak.

Tujuannya, kata dr. Zaidul Akbar, agar lansia dapat mengurangi keluhan penyakit asam urat yang sedang dialami.

Dalam istilah medis, asam urat disebut gout, yakni adanya keluhan radang sendi. Hal ini diakibatkan dari penumpukan kristal asam urat di persendian jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.

Baca Juga: Hujan-hujanan Ternyata Bermanfaat untuk Tubuh, Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

"Dari asal katanya asam, yaitu terlalu banyaknya uric acid di badan. Penyebab paling sering itu disebabkan karena banyak mengkonsumsi produk mengandung lemak. Saya sarankan itu disetop," ujarnya dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip pada Jumat, 24 September 2021.

Uric acid adalah produk limbah alami dalam darah yang berasal dari metabolisme zat purin. Zat ini umumnya banyak terkandung di berbagai jenis makanan, seperti daging dan jeroan. Bila kadarnya terlalu tinggi, uric acid dapat menyebabkan penyakit asam urat.

Penyakit asam urat ini sering dikeluhkan oleh para lansia lantaran membuat mereka menjadi sulit untuk bergerak dengan bebas, sehingga mengakibatkan aktivitas pun terganggu.

Apabila gejala asam urat mulai muncul seperti sendi terasa sakit, bengkak, dan kemerahan. pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini menyarankan untuk mengobatinya dengan mengkonsumsi sayur pare dan sereh.

Kedua bahan tersebut nantinya dicampur air hangat lalu airnya diuapkan.

"Kemudian produk yang mengandung tepung, gula pasir yang tinggi, kemudian daging-dagingan itu dikurangi dulu atau disetop dulu," katanya.

Baca Juga: Waspada Gejala-gejala Asam Urat, Ketahui Pengobatan dan Pemicunya

Halaman:

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada! Telapak Kaki Dingin Tanda Kolesterol Tinggi

Senin, 25 Oktober 2021 | 19:26 WIB

5 Efek Buruk Posisi Tidur Miring Kanan dan Tengkurap

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 20:56 WIB

5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Wajah, Bikin Awet Muda!

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 14:22 WIB

6 Manfaat Daun Jelatang, Obat Eksim hingga Rematik

Jumat, 22 Oktober 2021 | 16:51 WIB

3 Minuman Penurun Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah!

Jumat, 22 Oktober 2021 | 14:07 WIB

Cara Jaga Kesehatan Otak dengan 6 Kebiasaan Mudah Ini

Jumat, 22 Oktober 2021 | 09:11 WIB

Cara Mengetahui Telur Busuk, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 18:59 WIB
X