Cara Diet Cepat dengan 7 Minuman Enak, Segar, dan Alami yang Ampuh Basmi Lemak Perut

- Senin, 20 September 2021 | 13:47 WIB
Cara Diet Cepat dengan 7 Minuman Enak, Segar, dan Alami yang Ampuh Basmi Lemak Perut (Unsplash/Sam Cernik)
Cara Diet Cepat dengan 7 Minuman Enak, Segar, dan Alami yang Ampuh Basmi Lemak Perut (Unsplash/Sam Cernik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Ada cara diet cepat dengan 7 minuman enak, segar, dan alami yang ampuh basmi lemak perut. Salah satunya air putih!

Diet untuk menurunkan berat badan memang memerlukan waktu. Namun, Anda bisa menikmatinya dengan tetap mengonsumsi makanan dan minuman enak.

Setidaknya ada 7 minuman enak, segar, alami yang ampuh basmi lemak perut.

Baca Juga: Menu Diet Sehat Alami, 5 Teh yang Cepat Menurunkan Berat Badan termasuk Daun Kelor

Beberapa dari minuman tersebut adalah air putih, air lemon, jus nanas, dan smothie semangka.

Selain olahraga, cara menghilangkan timbunan lemak di perut juga bisa dibantu dengan berbagai minuman segar tersebut.

Berikut ini 7 minuman enak dan alami untuk membasmi lemak di perut:

1. Air putih

Minum cukup air putih akan mengontrol nafsu makan. Minum banyak air putih pun dapat menjaga tubuh terhidrasi.

2. Teh peppermint

Teh peppermint bagus untuk pencernaan dan mengurangi kembung. Selain itu, teh peppermint mempercepat proses pembakaran lemak.

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin yang efektif melarutkan tumpukan lemak. Menyeruput teh hijau sekali sehari bagus untuk kesehatan dalam berbagai cara.

Baca Juga: 5 Menu Makanan untuk Diet, Salah Satunya Agar - agar

4. Smoothie semangka

Semangka menawarkan dua manfaat, menghidrasi tubuh dan mengandung senyawa tertentu yang membantu menurunkan berat badan.

5. Air lemon

Minum secangkir air lemon dicampur setetes madu adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan.

6. Jus nanas

Bromelain, enzim yang dikandung nanas bagus untuk pencernaan dan bekerja efektif untuk membakar lemak.

7. Dark chocolate shake

Mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah sedang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengendalikan nafsu makan. Namun, ingat jangan sampai kecanduan ya.

Baca Juga: 8 Menu Diet Sehat, Enak, Simpel, dari Telur hingga Apel

Itulah 7 minuman enak, segar, alami untuk menu diet sehat Anda.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB
X