5 Efek Positif Sering Pijat Telinga Setiap Hari

- Senin, 20 September 2021 | 13:40 WIB
Ada banyak cara untuk mengatasi stres, kecemasan, sakit kepala hingga masalah gangguan tidur. Salah satunya lewat pijat telinga setiap hari. (Shutterstock)
Ada banyak cara untuk mengatasi stres, kecemasan, sakit kepala hingga masalah gangguan tidur. Salah satunya lewat pijat telinga setiap hari. (Shutterstock)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Ada banyak cara untuk mengatasi stres, kecemasan, sakit kepala hingga masalah gangguan tidur. Tapi, pijat telinga setiap hari adalah cara paling sederhana untuk mengatasi masalah-masalah tersebut.

pijat telinga setiap hari bisa memberikan sensasi saraf yang membantu menyenangkan dan membebaskan pikiran Anda dari masalah serta ketidaknyamanan fisik.

Berikut ini dilansir dari Bright Side, 5 hal yang akan terjadi pada tubuh ketika Anda mulai pijat telinga setiap hari:

Baca Juga: 10 HP Murah Kamera Depan Bagus Terbaik 2021, Mulai 1 Jutaan!

1. Nyeri otot berkurang

Memijat telinga setiap hari bisa membantu mengurangi rasa sakit di antara orang yang mengalami nyeri punggung kronis. Hasilnya menunjukkan bahwa ini merupakan cara paling efektif mengurangi ketidaknyamanan.

Menarik dan menggosok telinga dengan lembut, terutama di bagian lobus bisa merangsang banyak ujung saraf dan membantu otak melepaskan endorfin. Hormon-hormon ini membuat kita merasa lebih baik dan menghilangkan rasa sakit.

Selain itu, memijat telinga juga bisa meningkatkan sirkulasi darah. Beberapa penelitian telah menunjukkan pemijatan sederhana ini bisa mengelola rasa sakit fisik mereka lebih baik dan ambang rasa sakit meningkat.

2. Menurunkan stres

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Mengetahui Telur Busuk, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 18:59 WIB

Tanda Gejala Gagal Jantung, Waspadai Jenis Batuk Ini!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 13:02 WIB

3 Risiko Olahraga Sebelum Tidur, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 12:45 WIB

Cara Hilangkan Lemak Perut, 5 Tips Ini Dijamin Ampuh

Kamis, 21 Oktober 2021 | 09:26 WIB

Daftar Tepung untuk Penderita Diabetes, Semua Enak!

Senin, 18 Oktober 2021 | 13:58 WIB

Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah, Tak Sulit!

Senin, 18 Oktober 2021 | 09:28 WIB
X