Bahaya Sikat Gigi Setelah Sarapan, Jangan Dilakukan!

- Rabu, 15 September 2021 | 06:53 WIB
Sikat Gigi. (Freepik)
Sikat Gigi. (Freepik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Menyikat gigi setelah sarapan mungkin jadi kebiasaan sebagian orang. Namun kebiasaan ini malah berbahaya dan dapat merusak gigi.

Dilansir dari Republika.co.id, menyikat gigi setelah sarapan bahkan bisa menghilangkan kilau putihnya. Artinya, menyikat gigi beberapa menit setelah sarapan adalah ide yang buruk.

Baca Juga: Masuk Musim Hujan, Waspadai Bencana dan Beberapa Penyakit Ini

"Email berharga yang melapisi gigi untuk sementara akan melemah setelah makan karena paparan asam yang ada dalam makanan. Jadi menyikat gigi setelah makan akan berisiko merusaknya," papar dokter gigi di Harley Street, drg Richard Marques.

Makanan dan minuman yang tinggi asam akan mengikis email yang melindungi gigi. Proses ini dikenal sebagai erosi gigi.

Bahaya Menyikat Gigi Setelah Sarapan

Menyikat gigi setelah makan akan mengubah penampilan gigi. Alat bantu kunyah itu jadi lebih rentan berubah warna dan membuka pintu bagi bakteri yang dapat menyebabkan pembusukan.

Baca Juga: Jerit Pilu Sang Kupu Kupu Malam di Kota Kembang

Kerusakan enamel secara permanen juga dapat menyebabkan sensitivitas. Enamel merupakan bagian penting karena merupakan salah satu pelindung tubuh yang melindungi gigi.

"Itu tidak dapat dipulihkan sehingga sangat penting untuk menjaganya," kata drg Marques.

Jadi, kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi? Drg Marques mengatakan, sebetulnya tidak masalah menyikat gigi sebelum atau sesudah makan, tetapi perhatikan jedanya.

"Kalau mau sikat gigi, Anda harus menunggu setidaknya 30 menit setelah makan atau setidaknya 10 menit sebelum makan untuk memastikan bahan aktif dalam pasta gigi memiliki kesempatan melakukan tugasnya dan melindungi gigi, dan agar email mengeras,” ungkap drg Marques yang juga pemilik drg Richard Clinics.

Baca Juga: Bolehkan Mengubur Suami Istri dalam Satu Liang Lahad ?

Alih-alih menyikat gigi setelah makan, ada cara lain yang bisa dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan yang menempel di gigi. Caranya sederhana, yakni berkumur saja dengan air putih.

Editor: Rizma Riyandi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Sesak Napas Setelah Sembuh Covid-19, Apa Penyebabnya?

Kamis, 14 Oktober 2021 | 21:30 WIB

Waspada, Pilek Menahun Bisa Jadi Tanda 3 Penyakit Ini

Kamis, 14 Oktober 2021 | 18:31 WIB
X