Minyak Wijen Usir Kolesterol Jahat, Benarkah Aman dan Efektif?

- Kamis, 2 September 2021 | 08:18 WIB
minyak wijen; minyak wijen dipercaya mampu usir kolesterol jahat, benarkah cukup aman dan efektif? (Freepik)
minyak wijen; minyak wijen dipercaya mampu usir kolesterol jahat, benarkah cukup aman dan efektif? (Freepik)

minyak wijen dipercaya mampu usir kolesterol jahat, benarkah cukup aman dan efektif?

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Memiliki kadar kolesterol jahat yang mengharuskan Anda lebih berhati-hati dalam persoalan makanan. Pasalnya, salah memilih menu makanan tertentu justru bisa memicu lonjakan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Nah, salah satu jenis bahan makanan yang memiliki potensi manfaat untuk penderita kolesterol adalah minyak wijen. Apa saja khasiatnya?

manfaat minyak wijen untuk usir kolesterol jahat
Tahukah Anda bahwa keberadaan kolesterol di dalam tubuh sebenarnya tidak selalu berarti buruk?

Baca Juga: Cara Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Cuma 2 Menit!

Tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk membentuk sel, menghasilkan hormon, serta menjalankan beberapa fungsi tubuh agar dapat tetap bekerja dengan normal. Di dalam tubuh, terdapat 2 jenis kolesterol, yaitu high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.

Nah, jenis kolesterol yang paling sering menjadi biang dari berbagai penyakit dan masalah kesehatan lainnya adalah LDL alias kolesterol jahat.

Jika kolesterol jahat dibiarkan meningkat, hal ini berpotensi membentuk penumpukan plak pada pembuluh arteri. Bila dibiarkan, plak yang menumpuk akan mengakibatkan pembuluh darah menyempit dan mengeras. Kondisi ini disebut dengan aterosklerosis.

Pengerasan arteri yang disebabkan oleh kolesterol jahat yang tinggi berisiko menyebabkan berbagai penyakit, mulai dari serangan jantung hingga stroke.

Tidak perlu khawatir jika Anda sudah telanjur mengalami kenaikan kadar kolesterol jahat. Anda bisa melakukan berbagai perubahan gaya hidup untuk menjaga kolesterol jahat supaya tetap stabil.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Apa Saja?

Rabu, 26 Januari 2022 | 16:08 WIB

Gejala Omicron Paling Buruk, Kenali 10 Daftarnya

Rabu, 26 Januari 2022 | 15:43 WIB

Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Selasa, 25 Januari 2022 | 17:43 WIB

Awas Ukuran Penis Mengecil, Ini Penyebabnya

Senin, 17 Januari 2022 | 18:29 WIB
X