Terdapat 5 cara diet pemula secara alami. Kelima cara ini bisa menurunkan badan dalam satu minggu.
LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Meski terkesan memaksa, tapi 5 cara diet pemula dalam menurunkan berat badan secara alami ini sangat mungkin terjadi. Hal ini pun pernah dibuktikan oleh beberapa orang.
Diet terkadang menjadi masalah yang serius bagi seseorang yang memiliki berat badan lebih. Alih-alih ingin berat badan turun dengan cepat, segala hal dicoba termasuk mengkonsumsi obat-obatan untuk diet.
Untuk itu, ketika seseorang ingin badannya tetap sehat meski sedang menjalani program diet, alangkah baiknya memahami dan mempraktekan lima cara diet pemula secara alami ini.
Baca Juga: Cara Diet Cepat dengan 7 Minuman Enak, Segar, dan Alami yang Ampuh Basmi Lemak Perut
Kelima cara tersebut tentunya lebih aman dan lebih sehat dibandingkan harus diet menggunakan obat atau bahkan operasi.
Berikut 5 cara diet pemula tanpa obat alias secara alami, yang dapat menurunkan berat badan dalam satu minggu:
1. Kurangi Asupan Karbohidrat
Karbohidrat yang berada dalam nasi, roti tawar atau makanan lainnya dapat meningkatkan kandungan gula di dalam tubuh. Kandungan ini jika berlebih maka akan menjadi lemak.
Artikel Terkait
Sedang Diet? Jangan Lakukan 4 Hal Sepele Penyebab Berat Badan Naik Ini
Diet Turunkan Berat Badan Berisiko Batu Empedu, Waspada Perlu Operasi!
Catat Jam Ngemil saat Diet agar Berat Badan Turun!
Resep Diet Sehat Rendah Kalori, Pisang hingga Yoghurt
Cara Mengecilkan Perut Tanpa Diet dan Olahraga
Diet Cepat, Jangan Makan 4 Hal Ini Usai Pukul 4 Sore
Diet Paleo, Turunkan Berat Badan ala Manusia Zaman Purba
Cara Mengecilkan Perut Tanpa Diet dan Olahraga
Diet Ini Atasi Disfungsi Ereksi, Pria Harus Tahu!
Cara Diet Cepat dengan 7 Minuman Enak, Segar, dan Alami yang Ampuh Basmi Lemak Perut