8 Menu Diet Sehat, Enak, Simpel, dari Telur hingga Apel

- Senin, 6 September 2021 | 23:10 WIB
Menu diet yang sehat bantu turunkan berat badan, wujudkan tubuh ideal dan sehat ! (Sumber : Pixabay/istockphoto)
Menu diet yang sehat bantu turunkan berat badan, wujudkan tubuh ideal dan sehat ! (Sumber : Pixabay/istockphoto)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Berikut ini rekomendasi 8 menu diet sehat, enak, simpel, dari telur hingga apel.

Mengatur menu makanan menjadi dasar yang penting untuk turunkan berat badan. Makanan yang dikonsumsi harus mengandung mineral, karbohidrat, lemak, hingga protein yang cukup dan dikonsumsi sesuai dengan porsinya. 

Terdapat banyak menu diet sehat yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Berikut ini rekomendasi 8 menu diet sehat, enak, simpel, dari telur hingga apel:

1. Pisang

Pisang sangat cocok dijadikan menu sarapan diet sehat, mengonsumsi pisang secara rutin dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Beberapa kandungan yang dalam pisang akan membakar kalori berlebih pada tubuh. Selain itu, buah ini juga mengandung karbohidrat yang akan menjadi sumber energi dan menjaga agar tubuh tetap sehat.

Baca Juga: Menu Diet Sehat, Rutin Makan 2 Telur saat Sarapan Turunkan Berat Badan

2. Telur

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Lokasi Ganjil Genap Bandung dan Aturan Lengkapnya

Minggu, 5 Desember 2021 | 06:00 WIB
X